Onze lessen
Bij SVI Bellingwolde is er voor iedereen wat wils, van peuter tot senior! Onze lessen worden gegeven door enthousiaste, KNGU-gediplomeerde gymjuffen en -meesters die zorgen voor een veilige en plezierige omgeving.
Of je nu wilt spelen, springen, turnen of gewoon lekker in beweging blijven: bij ons vind je altijd een les die bij jou past. Kinderen én volwassenen zijn van harte welkom.
Benieuwd of het iets voor jou is? Kom gerust twee gratis proeflessen volgen! Meld je even aan en doe mee.
Bekijk het lesrooster voor de dagen en tijden van de lessen!
Gymnastiek kinderen
Leuke groepen jongens en meisjes van 6 tot 12 jaar, die zich heerlijk sportief uitleven met leeftijdgenoten. Deze les bouwt op vanaf een warming-up op de vloer, naar techniektraining op de toestellen. Er wordt gewerkt aan conditie en spierkracht. Vaak is er ook ruimte voor een leuk spel. Er wordt getraind in verschillende leeftijdsgroepen.
Kleurenturnen
De training start altijd met een goede warming-up waarbij zowel aan de conditie als ook aan de spierkracht wordt gewerkt. Vervolgens turnen we op de diverse toestellen en leren we nieuwe technieken. In de trainingen gaan de kinderen aan de slag met hun eigen lesdoelen, in kleine stapjes steeds een beetje moeilijker.
Turnen(Selectie)
De training start altijd met een goede warming-up waarbij zowel aan de conditie als ook aan de spierkracht wordt gewerkt. Vervolgens turnen we op de diverse toestellen en leren we nieuwe technieken. In de trainingen gaan de kinderen aan de slag met hun eigen lesdoelen, in kleine stapjes steeds een beetje moeilijker.
Gym Move Fit
Een leuke, intensieve training met extra aandacht voor de drie B’s: Buik, Billen, Benen. Het ene deel van deze workout staat in het teken van move fit: stevig bewegen op de maat van motiverende muziek. Het andere deel staat in het teken van oefeningen om het BBB-gebied optimaal in vorm te brengen. Een heerlijke work-out voor beginners en gevorderden die hun conditie willen verbeteren en calorieën willen verbranden.
