Galm 55+

Al meer dan 25 jaar biedt SVI Bellingwolde GALM 55+ aan. Dit is sporten volgens het Groninger Actief Leven Model. Dit programma is speciaal ontwikkeld om 55-plussers te helpen fit en vitaal te blijven, met aandacht voor bewegen, gezondheid én gezelligheid.

De lessen worden al sinds het begin met veel plezier gegeven door Kaety Tack. Elke week staat er een gevarieerd programma klaar: bewegen op muziek, oefeningen voor kracht en balans, maar ook ontspanning en vooral veel plezier.

In 2023 bestonden de GALM-lessen 25 jaar. RTV Noord maakte toen een item over onze lessen. Bekijk het item hier

Waarom meedoen?

Bewegen is goed voor je hart, je spieren en je immuunsysteem, maar minstens zo belangrijk: het is goed voor je hersenen en voor je sociale contacten. Bij GALM 55+ ontmoet je nieuwe mensen, doe je dingen die je leuk vindt en blijf je op een fijne manier actief.

Doe ook mee!

Iedereen kan meedoen op zijn of haar eigen niveau. Er wordt niets geforceerd, plezier en lekker bewegen staan voorop.

Benieuwd? Kom gerust twee gratis proeflessen volgen en ervaar zelf hoe leuk het is om samen in beweging te blijven. Meld je eenvoudig aan via het aanmeldformulier.